| 秋元 直子(あきもと なおこ) |
| 早稲田大学 人間科学部 スポーツ科学科卒 |
| 民間スポーツクラブで社員として4年間トレーナー・インストラクターとして指導にあたる
その後フリーになり、整体療院などでパーソナルトレーニング開始
アロママッサージもはじめる |
| |
取得資格
中・高保健体育教諭
健康運動指導士
日本アロマテラピー協会認定アロマセラピーアドバイザー
生活習慣病予防士 |
| |
パーソナルトレーニングの指導
腰痛・肩こりの運動療法
柔軟性向上のためのストレッチ指導
筋力アップのための筋肉トレーニング指導
身体のバランスを整えるためのストレッチ指導やトレーニング指導
ダイエット・高血圧・高齢者への運動指導・療法 |
| |
アロママッサージ
筋肉のコリをほぐす
血行促進
身体的・精神的リラクゼーション
体調の維持・体質の改善 |